☯️ Odporność psychiczna w zawodach pomocowych – jak zadbać o siebie, by skutecznie wspierać innych? 💬
W dniach 8–9 maja mieliśmy przyjemność spotkać się na wyjątkowym warsztacie z zespołem WTZ z Chodzieży. Naszym celem było wzmacnianie odporności psychicznej – siły, która pozwala stawiać czoła codziennym wyzwaniom w pracy na rzecz drugiego człowieka 💪💚
Pod okiem doświadczonej trenerki Małgosi Lipińskiej uczestnicy pracowali nad:
🟦 rozpoznawaniem i zaspokajaniem własnych potrzeb, dążeń i celów
🟦skutecznymi metodami radzenia sobie ze stresem
🟦regulacją emocji i świadomym zarządzaniem nimi
To intensywne spotkanie pokazało, jak ogromne znaczenie ma umiejętność zatrzymania się, wsłuchania w siebie i odzyskania poczucia sprawczości ✨ Bo pomaganie innym zaczyna się od troski o siebie 🤲
Dziękujemy całej grupie za autentyczność, otwartość na trudne tematy oraz atmosferę pełną wzajemnej akceptacji, tolerancji i… uśmiechu! 😄🤝 To był czas pełen dobrej energii i inspirujących rozmów 🌟
